Цифровой минимализмКэл Ньюпорт

Цифровой минимализм

Кэл Ньюпорт

Как пересмотреть отношения со смартфоном и соцсетями и оставить в жизни только те технологии, что действительно нужны.

Тридцатидневная чисткаНьюпорт предлагает «цифровую чистку» — месяц без необязательных технологий, после которого их возвращают по одной.