Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохихДжеймс Клир

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

Практичное руководство о том, как крошечные ежедневные изменения складываются в большие результаты.

Один процентГлавная идея книги — улучшаться всего на один процент в день, позволяя изменениям накапливаться.